上班族由于久坐不动、经常使用电脑，长期呆在空调房里，因此容易感到视力下降、颈椎不舒服以及其他一些病症。这些就是所谓的“办公室职业病”。那么上班族常见职业病有哪些？上班族怎样预防职业病? 慢性疲劳综合症   症状：患该病症的患者长时间处于无原因的严重疲乏无力的状态。而且还会出现短期记忆力或注意力下降，咽喉疼痛、头痛、低烧、睡眠异常、精神抑郁。   病因：长期工作紧张、竞争压力大以及长时间处于疲劳状态。治疗：药物治疗包括抗病毒药物、抗抑郁药物、抗焦虑药物以及减轻疼痛、不适和发热的药物。非药物治疗包括针灸、瑜珈、疗养等方法。   腰椎间盘突出   症状：有不同程度的腰及下肢的疼痛，下肢畏寒、小腿外侧及足背有麻木感，腰部活动受限。   病因：长期的前倾坐姿，反复的弯腰下蹲时弓腰搬抬重物及扭转动作容易引起腰椎间盘突出。所以本病与职业有关。司机、财务、电脑操作者都易患本病。   治疗：减少腰椎的慢性损伤：如长期坐位工作者应注意桌椅的高度，定时活动的腰部、颈部。空调综合症   症...

当疼痛发作时，你是忍一忍熬过去，还是马上吃止痛药缓解？ 其实，千百年来，古人想出了各种方法来医痛疗伤，为后世留下了值得借鉴的经验。他们发现，人体有多个穴位有着神奇的止痛作用，加以正确地按摩，能有效地缓解疼痛。 头痛 印堂、太阳 印堂穴，在前额，两眉头间的中点。太阳穴，在眉梢旁。 头痛时，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3~4遍；然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏，从头顶到颈部，往返4~5次。 头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，因此可以止痛。 牙痛 合谷、下关 合谷位于双手虎口的最高点。下关穴在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处。 感觉牙痛的人，可以用手指或指关节按压脸部的对应部位，并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴，时间约10分钟。 其道理在于，手阳明的脉络入下排牙齿，足阳明的脉络入上排牙齿，合谷、下关都是阳明经穴，按摩即能止痛。 胃痛 足三里 足三里在小腿的外侧，膝盖骨...

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。 因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。 尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！ 人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！ 经络不通的首要感觉：疼痛 痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。 疼痛导致气血不通：冷 疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。 除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。 热气不通：热 经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。 除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。 经络彻底堵塞：麻和木 经络不通进...

人只要活着，身体就会酸痛。 在你忙碌加班的时候，腰酸肩酸屁股痛，哪哪都不对劲。等到周末，在家里躺一天，发现躺着竟然也会酸痛！ 如果你的身体总是这儿酸那儿疼，别担心！肌肉酸疼的情况其实很普遍，往往都是你在无意间肌肉使用不当的表现。 臀部酸痛，最主要原因：缺乏锻炼和久坐。 我们坐着时，几乎整个上半身的重量都压在臀部上。虽然臀部厚实抗造，但长期久坐还是会导致它肌肉拉长、甚至「压扁」，连血液循环也不流畅。 如果你的工作需要长期久坐，尽量每隔一小时起来走动走动。   腰部酸痛的原因有很多，久坐、不良坐姿，睡姿不对等。 长时间坐着，正确坐姿可以减轻不少腰部的酸痛感。如果有合适的腰靠，对于需要长时间久坐的上班族也是有必要的。 睡觉醒来感到腰酸的朋友，如果睡前没做剧烈运动，可能原因就在你的床和睡姿了。床太软、睡姿不对，会让腰部得不到支撑，会造成腰部酸痛。 当你睡觉感觉不舒服，可以试试把膝盖屈起来，让腰椎平贴在床上，这样会对腰部友善很多哦！ 拎东西拎久了手会发酸，那是因为长时间保持一种姿势，从而导致的「静态疲劳」...

全身分布着大量穴位 按摩不同的穴位 养生保健效果大不相同 同时也能辅助治疗不同的疾病   今天，小康君为大家介绍几个穴位 清热解表、通经活络 前谷穴 具有清热解表、调节通络的作用，长按对头痛、目痛、咽喉肿痛、鼻塞等疾病有帮助。 外关穴 同样具有清热解表、通经活络的作用，经常点按能预防和治疗感冒。 腕骨穴 具有疏太阳经邪、清小肠湿热、增液止渴、利胆退黄的作用，能帮助治疗头痛、耳聋耳鸣、腮腺炎等病症。 穴位的知识相必大家都了解了，但如何按摩，你知道吗？ 自己按，不够专业。但去店里麻烦不说，一套下来很可能好几百块就没了…… 如果你有一台安康诺盾低频电子脉冲治疗仪，足不出户就能享受到专业的按摩手法，随时进行养生。 安康诺盾低频电子脉冲治疗仪结合中国传统针灸医学及现代高科技研发，拥有针灸、按摩、锤击功能，可以有效预防和缓解肌肉酸痛，对老寒腿、颈椎病、肩周炎等现象也有预防和辅助治疗的作用。 此外，安康诺盾低频电子脉冲治疗仪还有独特的拉筋手法，可快速疏通堵塞的经络。 其优秀的产品功能，赢得了大量用户的好...

随着社会的快速发展，人们的生活节奏在不断加快，压力也逐渐增加，长期反复，很容易导致人体出现关节疼痛、肌肉酸痛的毛病。 在生活中，如何既能安心工作，又能保证身体健康，已经成了一大难题。 有的人盲目吃药，花钱不说，还治标不治本，一停药就开始反弹，甚至还会加重病情。 如果你经常出现关节疼痛，肌肉酸痛的话，除了养和练结合之外，还可以通过穴位理疗来进行缓解。 使用过安康诺盾穴位治疗仪的用户 此前，小康君发布了一系列养生穴位图，不少小伙伴看完之后意犹未尽，还想要了解更多。 而这次我们选取了更多的养生穴位并做成了短视频，让大家能更加直观的学习并操作！ 安康诺盾低频电子脉冲治疗仪结合中国传统针灸医学及现代高科技研发，拥有针灸、按摩、锤击功能，可以有效预防和缓解肌肉酸痛，对老寒腿、颈椎病、肩周炎等现象也有预防和辅助治疗的作用。   此外，安康诺盾低频电子脉冲治疗仪还有独特的拉筋手法，可快速疏通堵塞的经络。 有了安康诺盾低频电子脉冲治疗仪，哪里疼痛，贴哪里！  ...

穴位是人体气血的聚集点，每个穴位都有其对应的相关经络和脏器。 而通过对穴位的按摩，能在一定程度上帮助治疗脏器疾病，同时还能使相应的经络疾病得到有效调整。 另外，对穴位进行不同强度的刺激，不仅能够调节神经和血管，改善人体内环境，还对辅助预防和治疗疾病有着很好的作用。 今天，小康君便为大家分享3个养生穴位，长按强身健体还长寿哦~   前谷穴 ●作用：清热解表、调气通络 专治病症：头痛、目痛、咽喉肿痛   外关穴 ●作用：清热解表、通经活络 专治病症：感冒、头痛、耳聋耳鸣 腕骨穴 ●作用：清小肠湿热、增液止渴 专治病症：头痛、目赤肿痛、耳聋耳鸣 安康诺盾低频电子脉冲治疗仪，结合中国传统针灸医学及现代高科技研发，拥有针灸、按摩、锤击功能，能有效预防和缓解肌肉酸痛。 足不出户就能享受到专业的按摩手法，随时进行养生。    ...

随着社会的快速发展，人们的生活节奏在不断加快，压力也逐渐增加，长期反复，很容易导致人体出现一些关节疼痛、肌肉酸痛的毛病。 在生活中，如何既能安心工作，又能保证身体健康，已经成了一大难题。 有的人盲目吃药，花钱不说，还治标不治本，一停药就开始反弹，甚至还会加重病情。 如果你经常出现关节疼痛，肌肉酸痛的话，除了养和练结合之外，还可以通过穴位理疗来进行缓解。 安康诺盾低频电子脉冲治疗仪结合中国传统针灸医学及现代高科技研发，拥有针灸、按摩、锤击功能，可以有效预防和缓解肌肉酸痛，对老寒腿、颈椎病、肩周炎等现象也有预防和辅助治疗的作用。   此外，安康诺盾低频电子脉冲治疗仪还有独特的拉筋手法，可快速疏通堵塞的经络。 有了安康诺盾低频电子脉冲治疗仪，哪里疼痛贴哪里！...

如今已到冬天，万物收藏。 寒邪最易伤人阳气，在人体体质强时，会表现为各种正常生理性反应，如毫毛腠理紧闭、汗出减少，可一旦人体正气不足，就容易导致各种病症——感冒、咳嗽、胸闷、腹泻等…… 所谓「冬日养天，恰逢天时」，就是告诉我们要重视冬季的养生保健，应温散寒邪，提升阳气，增强正气，可以简单归纳成“温补”二字。 中医养生方法众多，小康君推荐一种简便验廉的中医传统保健治疗方法——穴位按摩疗法。   但如何按摩，你知道吗？ 自己按，不够专业。但去店里麻烦不说，一套下来很可能好几百块就没了…… 如果你有一台安康诺盾低频电子脉冲治疗仪，足不出户就能享受到专业的按摩手法，随时进行养生。 安康诺盾低频电子脉冲治疗仪结合中国传统针灸医学及现代高科技研发，拥有针灸、按摩、锤击功能，可以有效预防和缓解肌肉酸痛，对老寒腿、颈椎病、肩周炎等现象也有预防和辅助治疗的作用。 此外，安康诺盾低频电子脉冲治疗仪还有独特的拉筋手法，可快速疏通堵塞的经络。 其优秀的产品功能，赢...

随着社会的快速发展，人们的生活节奏在不断加快，压力也逐渐增加，长期反复，很容易导致人体出现一些关节疼痛、肌肉酸痛的毛病。 在生活中，如何既能安心工作，又能保证身体健康，已经成了一大难题。 有的人盲目吃药，花钱不说，还治标不治本，一停药就开始反弹，甚至还会加重病情。 如果你经常出现关节疼痛，肌肉酸痛的话，除了养和练结合之外，还可以通过穴位理疗来进行缓解。   曲垣穴 ● 作用：舒筋活络、疏风止痛 专治病症：肩胛痛、偏瘫、呼吸困难等   孔最穴 ● 作用：清热止血、润肺理气 专治病症：咳嗽、气喘、肺结核、肺炎等   前谷穴 ● 作用：清热解表、调气通络 专治病症：癫狂、头痛、目痛、咽喉肿痛 但说起养生按摩，很多人自己不会按，只能去医院、按摩馆，去外面按一次摩，不方便不说，一套下来很可能好几百块就没了。 但只要自己能够正确掌握穴位按摩的方法，养生保健的功效绝不会比外面来得差，还更加方便！ 安康诺盾低频电子脉冲治疗仪，结合中国传统针灸医学及现代高科技研发，拥有针灸、按摩、锤击功能，能有效预...