实用|人体藏着7个止疼开关,每种穴位缓解一种痛

发布于: 2025-03-31 17:25

当疼痛发作时,你是忍一忍熬过去,还是马上吃止痛药缓解?

其实,千百年来,古人想出了各种方法来医痛疗伤,为后世留下了值得借鉴的经验。他们发现,人体有多个穴位有着神奇的止痛作用,加以正确地按摩,能有效地缓解疼痛。

头痛

印堂、太阳

  • 印堂穴,在前额,两眉头间的中点。太阳穴,在眉梢旁。

头痛时,用手指从印堂开始,向上沿前额发际推至太阳穴,往返3~4遍;然后用五指拿法,即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏,从头顶到颈部,往返4~5次。

头被称为“诸阳之会”,是髓海所在,只有经络通畅,气血供应正常,髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用,因此可以止痛。

牙痛

合谷、下关

  • 合谷位于双手虎口的最高点。下关穴在面部,耳朵前方,颧骨下方的凹陷处。

感觉牙痛的人,可以用手指或指关节按压脸部的对应部位,并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴,时间约10分钟。

其道理在于,手阳明的脉络入下排牙齿,足阳明的脉络入上排牙齿,合谷、下关都是阳明经穴,按摩即能止痛。

胃痛

足三里

  • 足三里在小腿的外侧,膝盖骨斜下方。

吃得不合适,或者精神压力大了,很多人都有过胃痛的经历。治疗胃痛,需要理气,足三里是胃经的合穴,按揉这里能疏通胃气、和络止痛。

心口痛

内关

  • 手腕横纹往上约三指宽处,是内关。

心脏不好的人突发心绞痛,除了含硝酸甘油,还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴,对其进行点、按能够活血通络,起到止痛的作用。一般需按5分钟。

腹痛

神阙

  • 神阙就是肚脐。

腹痛的病人,自己用掌根揉神阙穴10分钟,能起到一定的止痛作用。中医认为,神阙位于中下焦之间。揉、摩神阙穴能温通血脉,调和中下焦,疏通胃肠气,达到止痛的目的。

很多人没有时间和精力自己按压穴位,现代科技的好处就是,有了许多帮助我们的好伙伴,只需采用低中频脉冲治疗仪的感应片,对应相应的穴位,就可以解放双手,看电视,聊天、休闲的时候都可以轻而易举按摩治疗啦。

 

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