天冷诱发心脑血管病？这项技术能有效应对突发心脑缺血！
转眼到了11月底，天气变凉了，尤其是早晚温差开始变大，在这里提醒各位爱遛弯的中老年人：注意保暖，预防心脑血管病！
科学证实，温度的骤变会诱发很多心脑血管疾病，甚至加重已有疾病。
低温会引起血管收缩，导致血压增高，诱发冠心病、心绞痛、心梗等问题。突然的血压增高还会导致血管破裂、引起脑出血。
所以，在天气变凉之后，尤其是老年人、心脏病患者、脑血管病患者、高血压人群要注意保暖，避免过度劳累，出去遛弯多穿点，别一直呆在外面。
国家疾控局曾发布《寒潮公众健康防护指南》，强调老年人在寒冷天气里，属于易引发心脑血管系统疾病的高发人群，如何识别早期症状呢？
首先是注意保暖
在寒冷的天气中，要让身体保持温暖，尤其是头面部，帽子、手套以及保暖的鞋袜必不可少，保存热量，防止体温过低。
其次是避免过度劳累
剧烈运动和过度劳累都会增加心脏的负担，所以，心脑血管高危人群一定别剧烈运动，但也不能一点都不动，所以保持适度运动很重要，比如散步、打太极拳等。
第三是规律的生活作息
规律的作息和充足的睡眠有利于心脑血管系统保持正常的功能。
第四是合理饮食
虽然天气冷，但新鲜蔬菜一定不能少，维生素C、维生素E含量高的水果和蔬菜很重要，少吃高热、高盐、高糖的食物。
另外，建议大家可以通过远隔缺血预适应训练来达到预防心脑血管疾病的目的，因为吉训明院士说：心梗、脑梗等心脑血管疾病的发病根本原因，就是缺血缺氧。
吉训明院士参加《一刻》节目
吉训明院士参加CCTV《生命线》
远隔缺血适应治疗的原理
对机体非重要脏器（上肢等）进行反复、规律、短暂的无创性缺血、缺氧刺激。激发机体产生内源性抗缺血、缺氧的保护物质，如：腺苷、一氧化氮、血管内皮生长因子等。增强心、脑、肾等生命重要器官对未来发生致死性缺血损伤（如心梗、脑梗等）的耐受能力，从而发挥预防与保护作用。
原理图
侧支循环原理图解：
方法找到了，但如何将这种好方法从医院进入生活，让老百姓在家里就能随时做训练，是吉训明团队一直要攻克的难题。
经过数年的钻研和迭代，安康诺盾远隔缺血预适应训练仪正式问世了，它的出现，彻底实现了心脑血管病人人都能防，家家都能用的目的。
该设备先后获得了国家发明专利、国家科学技术进步奖二等奖、国际卒中发展与创新奖、成为全球公认的训练设备。
长期使用，对身体可有多项益处，尤其是在调节血压方面，往往首次使用就可以见到效果（注：不能取代降血压药）：
它的临床效果，得到了有效验证，举其中一个例子来说：经过训练，卒中发生率可以有效下降！
吉训明院士参加《一刻》节目
凭借其优越的产品性能，卓越的使用效果，安康诺盾预适应训练仪已经成为了众多心脑血管患者的福音，并且积累了良好的用户口碑：
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