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突发急性心梗怎么自救？

发布于： 2024-11-14 15:22

-突发心梗-

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如何自救？

大家都知道，心梗要命！在家突发心梗，怎样给自己争取最大生机？

心梗的症状

疼痛

最先出现的症状，常发生于清晨，且发生于安静时，程度较重，持续时间长，可达数小时或更长，休息及口服硝酸甘油无效，可放射至下颌、颈部、背部上方。

全身症状

可表现为发热、心动过速、白细胞计数升高和红细胞沉降率增快，是由于坏死物质被吸收所致，一般在疼痛24~48小时出现，体温一般在38℃左右。

胃肠道症状

剧烈疼痛时常伴有频繁的恶心、呕吐和上腹胀痛，与迷走神经受坏死心肌刺激和心排血量降低、组织灌注不足有关。

心律失常

多发生在起病1~2天，以24小时内最为常见，可伴有乏力、头晕、晕厥等临床表现，其中以室性心律失常多见。

心力衰竭

以急性左心衰竭多见，为心肌梗死后心脏舒缩力显著减弱或不协调所致。出现呼吸困难、咳嗽、发绀、烦躁等症状，还可出现颈静脉怒张、肝大、双下肢水肿等右心衰临床症状。

低血压休克

如果疼痛缓解而收缩压仍低于80mmHg，则可出现烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、尿量减少、神志迟钝，甚至晕厥等休克症状。

突发心梗如何自救

1.就地休息，保持舒适体位，注意保暖，尽量侧卧，保持呼吸道通畅，如家中有吸氧设备可以给患者吸氧。

2.立刻拨打120急救电话，选择就近的胸痛中心进行救治。

3. 如家中备用心脏病急救药物硝酸甘油或者速效救心丸，这个时候可以含服，5分钟后可重复，但记得监测血压，血压低的时候切忌服用硝酸甘油。

4.保持镇静，减少情绪激动而加重病情。

5.如果患者发生心脏骤停，应现场进行心肺复苏。

6.急救医生到达后请积极配合指令，要信任专业的急救医生团队。

如何预防心梗？

1.心肌梗死后必须做好二级预防，预防心肌梗死再发。

2.做到合理膳食（低盐低糖低脂肪，蔬菜水果要足量，少量肉食加个蛋，优质蛋白保健康），戒烟戒酒，适度运动，心理平衡；

3.控制高血压、糖尿病及高血脂等危险因素；

4.做到定期复查，如有症状应及时就诊；

5.保持良好的作息规律，远离心血管疾病的伤害。

6.缺血预适应训练

缺血预适应训练

简单来说就是经常对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血预适应训练，能够激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质 (如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等，这些物质参与保护心肌和能量代谢) 减轻和抵抗随后更长时间因为人体缺血缺氧造成的损伤。有效的避免发生脑梗死，心脏猝死等心脑血管疾病的意外发生。

作用

01增加血管弹性

02使血管壁光滑

03血管微扩张

04促进侧支循环建立

05促进血液循环

06防止血栓形成

07改善睡眠

08双向调整血压

09调节血糖

10预防心梗脑梗

11减少梗死面积、减轻后遗症

12脑卒中或心梗病后康复期加速身体恢复

13预适应训练一次相当于血液循环5km