女子血栓堵塞，深夜紧急送医，专家提醒：做好这件事，血管通透……
血管遍布人体全身，承担着整个人体输送血、氧、营养物质的作用。
一旦出现问题，轻则导致疼痛，重则诱发急性脑梗死、急性心肌梗死等疾病。
然而很多人都觉得，血管堵塞，只会发生在老年人身上，其实这个病症已经开始往年轻化趋势而发展：
浙江的小李，今年32岁，因工作经常应酬，饮酒不断，而且还长期熬夜加班。
某天夜里三点，忽感胸闷、心脏痛，被紧急送往医院急救，才知道她的心脏已基本被血栓堵塞了。
深夜，23岁的小明被家人紧急送到了医院，经检查后发现他全身多处血管都已经重度狭窄，甚至闭塞。
当问及原因后才知道，小明大学毕业后长期宅家熬夜打游戏，吃的也都是多油多盐的外卖。
为什么会出现这种情况呢？
医生表示：这3个习惯，害了太多人，尤其是年轻人！
习惯1，久坐，缺乏锻炼
久坐，如今已成为人们的「通病」，无论上班，还是在家，只要能坐着，绝不站着。
但有研究表明，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%。
长期久坐不动，除了会形成下肢深静脉血栓和深静脉栓塞，还会加重心脑血管的疾病，会使心脑血管疾病的罹患率增加。
习惯2，长期吃外卖、喝饮料，三高饮食
如今，很多人因为没时间或是不会做饭，都会选择点外卖。
而很多外卖都以三高食物为主，即高糖、高油、高盐的食物，长期食用，不仅会导致高血脂，还会使血液变粘稠，增加血栓风险。
习惯3，经常性熬夜
熬夜是现代人的通病，尽管大家知道熬夜伤身，但还是有不少人经常当「夜猫子」，可能是迫于学业、工作等因素。
但人处于熬夜状态时，交感神经会因此兴奋，肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增多，致使血管收缩、痉挛，血流变缓，血液变稠，容易造成血管堵塞。
要想血管健康，除了改变上述三个不好的习惯外，借助仪器辅助治疗或预防也很重要！
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