喜则气缓，怒则气上，忧则气消，思则气结，恐则气下。

喜则气缓，你太高兴了，气就运行的慢了，这一慢了，动力就不足，就比较难升到顶上去，所以眼前有点迷糊，看不太清东西了，甚至还可能出现大脑缺氧的情况

怒则气上，就是说人在发怒的时候啊，他的气就往上窜;要通过肝，发怒的时候，大量的气往上冲，会干扰肝气的正常上升，就会损伤肝脏。如果有心脑血管、动脉硬化的人，很容易发脑溢血，心梗。

悲则气消，就是说人在悲伤的时候，气在消散。中医讲肺主纳气，一个人气消散了，少了，最先损伤的就是肺。

恐则气下，惊恐、害怕的时候，气会往下走，会伤肾气。就需要补肾精。

思则气结，当一个人思虑过重的时候，气纠结到一起，不通畅，就会损伤脾。